Région Lyonnaise




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Cours hebdomadaires 2019-2020

Les cours sont accessibles à tous et se déroulent en petits groupes.
Ils sont dispensés par Nicolas Favier, diplômé d'état D.E.JEPS (cliquez sur le lien pour plus d'infos), disposant de 19 années de formation dans les pratiques corps/esprit et de 15 ans d'expérience professionnelle.

Nous sommes affiliés à l'Union des Enseignants de Qi Gong et Taijiquan Traditionnels de France et Belgique, UEQGTTFB.

Essais en salle et inscriptions dès septembre. Pour réserver votre essai cliquez sur ce lien.

Cours hebdomadaires 2019 2020

LUNDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
  9h15-10h30
QI GONG
tout public et sénior

Lyon 3ème
Dauphiné
  9h15-10h30
QI GONG
tout public et sénior

Lyon 3ème
Dauphiné
  10h45-12h00
TAI CHI avancés
Lyon 3ème
Dauphiné
  10h45-11h45
PILATES

Lyon 3ème
Dauphiné
    12h15-13h15
QI GONG

Villeurbanne
Gratte Ciel
12h15-13h15
QI GONG

Lyon 3ème
Dauphiné
18h30-19h45
QI GONG

Lyon 3ème
Dauphiné
18h30-19h45
TAI CHI
niveau 1

Lyon 6ème
Villeurbanne

Théâtre du Gai savoir
   
20h00-21h15
TAI CHI
niveau 1

Lyon 3ème
Dauphiné
20h00-21h30
TAI CHI
niveau 2

Lyon 6ème
Villeurbanne

Théâtre du Gai savoir
19h00-20h15
QI GONG

Lyon 3ème
Dauphiné
 

Adresses

DAUPHINE : 25 rue du dauphiné, Lyon 3ème
proximité tram T3, arrêt dauphiné-lacassagne
proximité métro D, arrêt sans souci

THEATRE DU GAI SAVOIR : 94 rue des Charmettes Lyon, 6ème
proximité hôpital de la Croix Rouge et Cours Lafayette
proximité VILLEURBANNE Charpennes, bus C3, métro B et A, tram T4

VILLEURBANNE, GRATTE CIEL : salle Vitacolo, 19 rue Jean Bourgey     métro A, bus C3, 27, C26

Nos pratiques

. Qi Gong "tout niveau"
Pratique des Qi Gongs issus de notre école, ouvert à tous.

. Qi Gong et Taï Chi "tout public et sénior"
Organisés les mercredis et vendredis matin, ils proposent, dans une ambiance très conviviale, une pratique aménagée spécialement.
Préserver et entretenir le capital santé en douceur, se poser et se détendre. La pédagogie est adaptée.
Ils sont aussi ouverts à toute personne, quelque soit son âge, désireuse de pratiquer ces 2 disciplines.

. Taï Chi style Yang Sau Chung en soirée
Notre enseignement est orienté sur la détente physique et mentale, le relachement, la souplesse, et l'aspect énergétique inhérent au Taï Chi. Pratique de l'enchainement codifié, des fondamentaux, ...

. Pilates : méthode douce de renforcement corporel, elle prend en compte l'individu dans sa globalité corps-respiration-esprit. Les mouvements sont lents, fluides, à l'écoute du ressenti. Elle renforce les muscles profonds posturaux, abdominaux, périnée. Elle procure une meilleure posture, une bonne ouverture du corps et de son ressenti, et favorise la détente et un mieux être. "Après 10 séances vous sentez la différence, après 20 séances vous voyez la différence, après 30 séances vous avez un corps tout neuf. J. Pilates"

Plus d'informations sur la page suivante en cliquant.

. Méditation et relaxation : Ces deux pratiques, diverses et variées, sont abordées dans nos cours hebdomadaires et dans nos stages.

. Cours en entreprises et cours particuliers : nous consulter pour toute demande en cliquant ici.

Informations pratiques

Durée : nos cours hebdomadaires se déroulent de septembre 2019 à juin 2020 (hors jours fériés et vacances scolaires zone A)

Tarifs annuels (adhésion incluse) : cours de 1h15 Qi Gong/Taï Chi - 330 euros, cours de 1h Qi Gong- 290 euros, cours de 1h Pilates - 300 euros, 2ème cours - 148 euros. Possibilité de tarif réduit pour les personnes demandeurs d'emploi (sur justificatif).

Tenue vestimentaire adaptée : pantalon adapté à la pratique sportive, t-shirt/sweat-shirt, chaussures fermées à semelles fines et plates ou chaussons de gymnastique

N1 = 1ère partie de la forme à mains nues (adaptée aux débutants ou personnes souhaitant réviser cette partie)
N2 = 2ème et 3ème partie de la forme à mains nues et au-delà
(pré-requis : 1ère partie ou 2ème partie selon notre enseignement)

Certificat médical daté de moins de 3 mois d'aptitude à la pratique du Qi Gong et/ou du Taï Chi Chuan est indispensable pour l'inscription à nos cours.

Le rattrapage d'un cours manqué est possible en fonction des places disponibles dans les salles.

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